Sophro-Cap

Avec Myriam Nivelet

 
Outils efficaces de la SOPHROLOGIE aux services du "Mieux-être au travail"
Un atelier pour évacuer ses tensions, apprendre à réguler son stress et  preserver sa santé. ( récupération, confiance en soi, prise de parole en public, adaptabilité).

Jeudi 12h15 ­ 13h15 à la MJC